23歲的職場新鮮人小李,從事高壓力的業務工作,由於對新工作還不上手,加上業績壓力大,常常半夜才下班回家,一到假日就倒頭呼呼大睡美國月子中心。甚至美國月子可以連續倒倒頭就睡36個小時,期間只起床上個廁所,繼續賴在床上,連吃飯都叫不起來。
由於小李週一到週五工作日都正常上班,家人也不以為意,但連續好幾個月的假日幾乎都在睡,連朋友約都懶得出門。家人驚覺不對勁,趕緊帶他到精神科診所檢查,經評估並不是罹患嗜睡症,只是長期工作壓力大造成睡眠不足,遇到假日就狂睡補眠,臨床診斷為「類嗜睡症?。
楊聰才身心診所楊聰財醫師表示,近來常常有患者要求開立嗜睡症診斷證明,主訴工作或開會時常常無意間睡著,或是白天根本爬不起來上班,懷疑自己罹患了「嗜睡症?。經診斷後發現大部分是長期壓力、焦慮、憂鬱、生悶氣等負面情緒累積引起的嗜睡問題,並非罹患嗜睡症,也顯示民眾對於嗜睡問題充滿迷思,通常經過專業的紓壓訓練及調整作息後,嗜睡現象就會有明顯的改善。
楊聰財說,「原發性嗜睡症」對成年人來說並不是常見的疾病,發生率不到5%,是一種不該睡覺時會突然睡著的疾病,病患會發生不可抑制性的睡眠行為,例如:有些人會走路走一走突然睡著,或是講話講一半突然睡著,這是屬於重度的嗜睡症疾病,需要接受藥物治療。
現在的社會對於生小孩這件事情會經過審慎思考,多少會評估風險以及經濟花費,社會也漸漸變成只生一子或一女,獨子獨女的型態也漸漸在發生,雙親對於獨子獨女的溺愛也更加呵護跟寶貝,所以有許多父母親都會期望給予小孩更好的環境跟學習資源,將這些資源都給予這位寶貝孩子,因此有不少的美國籍雙親,會想要在美國生兒育女,並且在美國坐月子,這樣的情況在現今已是常態,但要選擇適合的美國月子並不容易,除了要思考到月子餐還有環境的設備外,服務人員的耐心親切,以及服務品質也是會加入美國月子選擇的考量,如果在詢問價格以及詢問美國坐月子流程時,就感受到這間公司服務態度不佳,我認為避免後續有問題,還是選擇自己比較信任的美國月子中心比較好。畢竟母親這邊因為生小孩壓力已經很大,坐月子也需要好好的休養、休息,如果為了這些月子餐或環境問題的事情爭吵,就更得不償失了。
「類嗜睡症?並不等於是「嗜睡症?!楊聰財解釋,「類嗜睡症?發生的原因相當多而複雜,包括長期壓力累積的疲憊感、長期睡眠不足,或是肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症,以及特殊遺傳疾病等,也會出現嗜睡問題;另外也可能與藥物或酒精等物質濫用有關,特別是鎮靜助眠藥物。民眾若有長期嗜睡現象,最好尋求專業醫師協助診斷,避免影響生活及工作。
遠離「類嗜睡症」SMART五大處方
1.(Sleep)養成良好睡眠習慣
2.(Meal) 注意飲食均衡不偏食
3.(Attitude)保持正向樂觀好心情
4.(Rest) 美國月子中心學習正確紓壓技巧
5.(Tra美國生產ining)培養適當運動習慣
大家很關心的在進行美國移民之前,國內的資產該如何處理?美國的遺產稅有追溯期嗎?根據美國的遺產稅制度, 是採取先課稅再分配的方式,也就是遺產管理人或遺囑執行人必須在財產擁有者過世後9個月內,用現金的方式繳清相關遺產稅款,之後才可以進行遺產分配。如果沒錢付稅,可以申請延期繳付,但延期最多不超過6個月。所以在美國繳納遺產稅,是需要要在一定的時間之內,把該繳的遺產稅交給美國國稅局。如果在一定時間之內沒有繳齊,不止遺產拿不到, 還可能需要繳一筆龐大的罰金。想問如果將資產轉為現金陸續帶往美國,是不是就不用被徵稅?這個情況取決於您是否是美國稅務居民。如果是美國稅務居民,在海外任何的地方變賣資產,還要看你的資產變賣之後是賺錢還是虧錢。如果虧損就不需要被徵稅,如果賺錢則需要依照美國國稅局的稅法稅率來課稅,當然你在海外交給當地的稅也可以用來抵扣。