專家說在家「微運動」也能瘦,超簡單
許多人大多熟知體適能333原則,但很多時候因生活忙碌最後成了口號無法落實,對此,運動營養師表示,其實「日常微運 […]
經歷史上最長的暑假,各級學校終於開學了,不過學童長期宅在家中,零食、甜點不離手,睡眠時間紊亂,讓醫師提出警訊,
醫師提醒學童宅在家要小心性早熟, 只吃甜食不運動更容易 閱讀全文 »
空間狹小的機艙有很多小地方可能會讓你跟鄰座起衝突,像是扶手歸誰?窗板要不要收起來?沒地方放隨身行李等等,其中機
為什麼飛機坐在短期航班不該打斜的,因為專家這樣說 閱讀全文 »