冷空氣「一波未平一波又起」,今傍晚東北季風又報到,週三、週四最冷,北部沿海空曠地地區恐剩14度。週日冷空氣再增強,不排除為冷氣團等級。不過冷颼颼的天氣竟能靠「發抖」減肥!最新研究指出,只要在冷天裡待上15分鐘並持續發抖,促進新陳代謝的程度相當台中汽車借款於運動1個小時,因為人在發抖時,肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙,有助體內燃燒脂肪。
根據《國家地理雜誌(National Geographic)》報導指出,美國國家衛生研究院研究發現,當人們處在低溫約12度的環境下,雖然什麼都不做,但因為寒冷會自然的出現「發抖」,沒想到只要「發抖」15分鐘竟相當於運動1小時的代謝效果。學者指出,人們只要處在低溫約15度的環境下就會開始發抖,而發抖的過程中,肌肉組織會釋放兩種荷爾蒙,分別為「鳶尾素」和FGF21促使體內負責儲存熱量的「白脂肪」一起產生熱能,因此囤積的脂肪也會被消耗。
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研究指出,「白脂肪」是導致人體肥胖的脂肪,人們「發抖」時,「鳶尾素」能將體內白色脂肪轉化成負責產生熱能、燃燒卡路里「棕色脂肪」,最後達到和運動一樣的效果。
不過專家也提醒,別以為「發抖」加上運動,可達到更好的瘦身效果又或加速燃燒脂肪,因研究發現兩者一起進行時,效果不會更好。同時提醒,若在太寒冷的環境下太久,可能導致失溫、感冒等後果,要減肥的話,應以適量和符合自己健康狀況的運動為前提。
在古時候,典當師可是相當人嚮往的職業,這可以講述到為何以前當鋪的櫃台稱之為「朝奉」,高高在上朝聖般奉給櫃台的人,是因此行為而稱之,典當師更不是所有人都能爭取的,需要有一定的知識、智慧、還有談吐,可不是件簡單的事呢。反觀現今各地當鋪,如台北、高雄、台中當舖,並沒有人會努力討好阿諛典當師,反而是當鋪的典當師,反過來為民眾提供服務,這樣的轉變是很大的,但也讓現在的民眾,對於當鋪有更好的印象,也會是個在資金困難時的好方案。其實,隨著時代的發展,典當行漸漸成為集融資、淘寶物、寄存於一身的營業場所,典當行內的鑒定師更是需要專業豐富的經歷,才能身任。